Страхи, что мешают достичь успеха

Страхи, что мешают достичь успеха

Каждый помнит, когда он был ребенком, а взрослые спрашивали его, кем в будущем хочется стать? А запомнилось, каков был ответ? Тогда никто не задумывался о том, насколько реалистичны были мечты. Дети искренне верили в то, что этот мир полон возможностей, и они могут стать кем угодно.

Когда человек разучился верить?

Когда дети становятся взрослыми, они начинают более пессимистично оценивать свои возможности, а давление сверстников, ошибки в воспитании и примеры куда более успешных или счастливых людей, которые постоянно маячат перед глазами, бросают в душу семена неуверенности в собственных силах.
Может недостаточно хорош? Есть ли то, что нужно, чтобы оправдать ожидания окружающих? Этот некогда безмятежный взгляд на жизнь становится отравленным страхом. Страх начинает медленно расти, отбирая контроль над собственной жизнью, пока человек не спрячется от него в клетке привычной и знакомой, за прутьями которой можно чувствовать себя в безопасности.

Страх не появляется на пустом месте. В каком-то смысле он является защитным механизмом, помогающим избежать боли. Принцип боли-удовольствия – отличный пример того, как каждое решение, принимаемое на жизненном пути, основанное на оценке соотношения удовольствие, которое от него получится с болью, которое оно причинит.

В наши дни, в эпоху нетерпимости и стремление получать результат здесь и сейчас, люди все чаще и чаще выбирает более простой и легкий путь. Путь, который диктуются страхом. Так какие страхи удерживают человека на месте? Чего он чаще всего боится, и что можно сделать, чтобы противостоять этим страхам?

Страх неизвестности

Strakh neizvestnosti 300x199 - Страхи, что мешают достичь успеха

Многие люди пытаются достичь внутреннего спокойствия, хватаясь руками и ногами за иллюзию полного контроля над своей жизнью. И в определенной степени им это может даже помогает. Когда человек долго живет в одном и том же городе всю свою жизнь, десять лет подряд работает на одной и той же должности в одном и том же офисе, и женится (или выходит замуж) за человека с которым еще в школе познакомился, то это определенно минимизирует влияние неопределенности на жизнь. Но устранить ее полностью невозможно. Ведь всегда можно оказаться брошенным другим человеком или остаться на лавке запасных в центре трудоустройства.

Не стоит судить подобный образ жизни, или рассуждать о том, способен ли он принести настоящее счастье, но есть один очевидный факт – когда человек окружаем себя привычными вещами, обстановкой и людьми, это совершенно очевидно приносит ему ощущение комфорта – кем бы он ни был. И кажется, что жизнь становится более предсказуемым и управляемым.

И действительно – когда знакома большая часть собственного окружения, то не приходится так уж сильно напрягаться, чтобы справиться с насущными проблемами. Но жизнь изменчива и непостоянна. И жизненные обстоятельства могут моментально и радикально измениться. Даже если находиться на знакомой территории и считаем, и быть уверенным в будущем, нельзя воспринимать все как должное. Неизвестно, что заставило закрыться в этом уютном мирке, но никто не знает, кто ждет за углом с огромной дубиной.

Как справиться со страхом неизвестного?

Для этого нужно перестать закрываться и прятаться от мира. Начать действовать и верить в свои силы. Задать себе один простой вопрос: «Если я попытаюсь это сделать, и у меня ничего не получится, чем мне это грозит в худшем случае?» А потом, поняв, что даже самый плохой результат на самом деле не так уж и страшен, сделать то, от чего так страшно.

Отправиться в путешествие автостопом. Бросить работу, если она надоела или взять отпуск. Пригласить человека, которой безуспешно нравиться уже полгода, на свидание в ресторан. Чем бы все это не кончилось, с этими последствиями можно справиться. Какие бы препятствия жизни не явились на пути, их получиться преодолеть, а упав, встать и продолжить путь.

Но для того, чтобы уметь справляться с любыми проблемами, нужно регулярно тренировать внутреннюю устойчивость, и единственный способ, это сделать – справляться с проблемами. Сделать первый шаг, но начать с чего-то небольшого. Раз в месяц делать что-то такое, что пугает. А после внимательно присматриваться к полученному жизненному опыту.

Страх одиночества

Strakh odinochestva 300x169 - Страхи, что мешают достичь успеха

Все люди нуждаются в чувстве принадлежности к чему-то большему, чем он сам. С психологической перспективы чувство принадлежности также может принять форму конформизма по социальным нормам.
Например, если человек рос в окружении, частью которого был тот факт, что все в семье так или иначе учились в высших образовательных учреждениях и получили дипломы, желание не получить такого образования может вызвать страх – страх того, что он стане «белой вороной», что больше не будет своего места среди окружающих людей. Но всегда нужно помнить о том, что если хочется жить полноценной жизнью, а не прозябать, как очень много других людей, то нужно оставаться всегда собой, даже если для этого время от времени приходится выделяться. В конечном результате это того стоит.

Как с этим справиться?

Для того, чтобы испытать настоящее чувство принадлежности, человек прежде всего должен верить в себя и принадлежать себе полностью и без остатка. Чтобы мы могли находить что-то сокровенное и в том, чтобы быть частью чего-то большего, и в том, чтобы стоять в стороне от всего, если это необходимо.

Но в современной культуре, насквозь пропитанной перфекционизмом, идеализацией, и вместе с тем переполнен людьми с полным отсутствием манер и уважения к чужому мнению, легко превратиться в молчаливого отшельника, закрывшись в уютном идеологическом бункере вместе с немногими единомышленниками. Или же, боясь сказать окружающим слово поперек, будет подстраиваться под них вместо того, чтобы быть собой и попытаться покорить земли неуверенности и критики.

Но настоящая принадлежность рождается не во переговорах с другими людьми и совместной деятельности с ними – для нее нужны аутентичность и целостность личности, над которыми нужно работать каждый день. Это личное стремление, которое каждый должен пронести в сердце до конца своей жизни.

Страх совершать ошибки

Strakh sovershat oshibki 300x150 - Страхи, что мешают достичь успеха

Одной из основных причин, которые часто заставляют оставаться в глубине зоны комфорта, не вылезая за ее пределы даже на миллиметр, и отказаться от стремления к своей мечте – это страх перед ошибками. Когда у человека есть что-то, что ему очень дорого, то он боится потерять, совершив какую-то ошибку.

Например, можно представить, что человек работает над проектом, в который не очень вкладывается эмоционально. Если у него в конечном итоге ничего не получится, это может ранить эго, нос этим можно справится. В конечном итоге человек с этим смирится и пример как есть, что в этом нет ничего страшного.

С другой стороны, если работа над чем-то, что требует показать миру свою уязвимость, то, во что придется вложить частичку собственной души, как поэт или художник делает со своими произведениями. В этом случае, если потерпеть неудачу, кажется, что вместе с этим погибает какая-то частичка самого себя. От этого становится очень больно – настолько больно, что ради того, чтобы избежать этой боли, люди подсознательно совсем отказываемся браться за то, что им действительно по душе.

Как противостоять этому?

Когда что-то идет не совсем так, как планировалось, почему бы не попробовать воспринять случившееся не как ошибку, а как жизненный урок? И когда в очередной раз сорвется проект, следует задаться вопросом: “Какой жизненный урок я способен из всего этого вынести? За что в сложившейся ситуации я могу быть благодарен?». И как только придет понимание, что на самом деле этот опыт сделал только мудрее и сильнее, его негативное окрас исчезнет без следа, как будто его и не было вовсе. Когда умом практически полностью завладевает интерес и благодарность, в нем не остается места для страха.

И, наконец, задать себе последний вопрос: «Не лучше потерпеть неудачу, стремясь к тому, что действительно по душе, чем добиться успеха в той области, которая на самом деле вам не так уж и нравится?»

Оставьте свой комментарий
Комментарий
Имя
Email